Activitats

presencial i online

Taller de Mindfulness

"Els 7 factors del despertar meditatiu"

Presència · Indagació · Vitalitat · Benestar · Pau · Recolliment · Acceptació

Diumenge 28 de novembre de 2021

de 10:00 a 14:00h

presencial

Curs de Mindfulness MBSR

Reducció de l'Estrès Basat en Mindfulness

Del 31 de gener al 4 d'abril de 2022 (grup dilluns) · PRESENCIAL
Del 2 de març al 4 de maig de 2022 (grup dimecres) · PRESENCIAL 

presencial i online

Grup de Meditació Mindfulness

Meditar en grup setmana a setmana

De setembre a juliol (matrícula oberta tot l’any)

presencial i online

Retir de Mindfulness

Un cap de setmana per a aprofundir

Del 29 d’octubre a l’1 de novembre de 2021
A Hostalets de Balenyà (presencial i online)

presencial i online

Sessions individuals
de Mindfulness

Hores a convenir