Ara pots donar-te permís per a no fer res i només estar present. Vull rebre informació La vida són moments
i aquest és el més important de la teva vida.
Vull rebre informació
No esperis a ser feliç, la felicitat és una pràctica. Vull rebre informació Tu no ets els teus pensaments. Vull rebre informació
presencial

Curs de Mindfulness MBSR

Reducció de l'Estrès Basat en Mindfulness

Del 27 de setembre al 29 de novembre de 2021 (grup dilluns)
Del 29 de setembre a l’1 de desembre de 2021 (grup dimecres) 

presencial i online

Grup de Meditació Mindfulness

Meditar en grup setmana a setmana

De setembre a juliol (matrícula oberta tot l’any)

presencial i online

Retir de Mindfulness

Un cap de setmana per a aprofundir

Del 29 d’octubre a l’1 de novembre de 2021
A Hostalets de Balenyà (presencial i online)

presencial i online

Sessions individuals
de Mindfulness

Hores a convenir

Vols rebre informació de les meves activitats?

Subscriu-te a la meva llista de correu

Meditació Mindfulness A BARCELONA I ONLINE

Meditació Mindfulness

CURS DE MINDFULNESS MBSR · GRUP DE MEDITACIÓ MINDFULNESS
RETIR DE MINDFULNESS · SESSIONS INDIVIDUALS  

Director fundador del Centre de Mindfulness de Barcelona, tibetòleg per la Universitat de París i professor de mindfulness MBSR per la Brown University, amb 25 anys d’experiència en la pràctica de la meditació. 

Ensenyo regularment a: