Ara pots donar-te permís per a no fer res i només estar present. Vull rebre informació La vida són moments
i aquest és el més important de la teva vida.
Vull rebre informació
No esperis a ser feliç, la felicitat és una pràctica. Vull rebre informació Tu no ets els teus pensaments. Vull rebre informació
presencial i online

Taller d'Iniciació al Mindfulness

Incorporar l'hàbit de la meditació dia a dia

Diumenge 30 de gener de 2022

de 10:00 a 14:00h

presencial

Curs de Mindfulness MBSR

Reducció de l'Estrès Basat en Mindfulness

Del 31 de gener al 4 d'abril de 2022 (grup dilluns) · PRESENCIAL
Del 2 de març al 4 de maig de 2022 (grup dimecres) · PRESENCIAL 

presencial i online

Grup de Meditació Mindfulness

Meditar en grup setmana a setmana

De setembre a juliol (matrícula oberta tot l’any)

presencial i online

Retir de Mindfulness

Un cap de setmana per a aprofundir

Del 29 d’octubre a l’1 de novembre de 2021
A Hostalets de Balenyà (presencial i online)

presencial i online

Sessions individuals
de Mindfulness

Hores a convenir

Vols rebre informació de les meves activitats?

Subscriu-te a la meva llista de correu

Meditació Mindfulness A BARCELONA I ONLINE

Meditació Mindfulness

CURS DE MINDFULNESS MBSR · TALLER DE MINDFULNESS · GRUP DE MEDITACIÓ MINDFULNESS
RETIR DE MINDFULNESS · SESSIONS INDIVIDUALS  

Ferran Mestanza és el director fundador del Centre de Mindfulness de Barcelona, tibetòleg per la Universitat de París i professor de mindfulness MBSR per la Brown University, amb 25 anys d’experiència en la pràctica de la meditació. 

Tinc experiència ensenyant a: